Спа услуги

Ароматерапия (2 часть)

Очень полезна ароматерапия с применением массажных кремов, содержащих эфирные масла. Большинство из них способствуют улучшению циркуляции крови и согреванию. В их состав входят, например, масла имбиря, черного перца, розмарина или душицы. Зимой или просто в плохую погоду поддержать устойчивость к простуде помогут масла лаванды, эвкалипта, чайного дерева, сосны, ладана, тимьяна, бензоина. Весенний упадок сил прекрасно лечат освежающие масла герани, фенхеля, лимона, грейпфрута, апельсина и мандарина. Кроме того, цитрусовые масла являются стимулирующими и поднимают настроение, способствуя достижению внутреннего равновесия. В домашних условиях для ароматерапии, как правило, испаритель или масляную горелку, в которые добавляют эфирные масла. Действуют они все по единому принципу: в приемник, или сосуд, наполненный водой, капают немного эфирного масла и нагревают. Вода, испаряясь, освобождает аромат добавки. Лучше всего использовать электрические испарители, например, их можно поставить в офисных приемных, в палатах больницы или дома. Они могут работать очень долго без присмотра. Есть электрические испарители, которые развеивают масленичные испаряющиеся с помощью бесшумного вентилятора, а есть те, в которых масла капаются на нагревающееся керамическое блюдо. Число капель масла, которое используется в испарителе, рассчитывается из размера комнаты: для маленькой комнаты норма — 2–3 капли и для большой – 6 — 10. Стоит отметить, что со временем восприимчивость запахов снижается, однако это не значит, что аромат полностью испарился или слаб.
Для индивидуального подбора лечебных эфирных масел лучше всего обратиться к специалисту по ароматерапии. Однако для начала можно взять несколько понравившихся масел, предварительно ознакомившись с их свойствами и способами применения.
Стоит сказать, что увлекаться ароматерапией не стоит: применение масел в больших количествах и слишком часто может привести способствовать ухудшению самочувствия и головных болей. Ароматерапия является лечебной процедурой, поэтому и применять ее необходимо по мере надобности, основываясь на собственных ощущениях и отслеживая самочувствие. Если между процедурами сделать перерыв на день или даже месяц, то это будут лишь сделает эффект от ароматерапии сильнее. Натуральные эфирные масла являются в большинстве своем гипоаллергенными. Однако при малейшем подозрении необходимо провести легкий тест: на кожу в районе локтевого сгиба наносят несколько капель масла. Если в течение суток никакой аллергической реакции не последовало, то можно без опасений его использовать. Срок годности у эфирных масел составляет до трех лет, кроме цитрусовых. Для них он равен одному году. Хранить эфирное масло надо в посуде, сделанной из темного стекла, поскольку компоненты масел могут вступать в реакцию с пластмассой.
Назад в раздел

Оставить комментарий

Настоящий сайт, адреса и телефоны являются единственными официальными информационными источниками о эко-отеле «Велес». За информацию находящуюся на других информационных ресурсах, а также полученную по другим телефонам администрация эко-отеля «ВеЛес» ответственности не несет!