Спа услуги

Лимфодренажный массаж

В основе лимфодренажного массажа лежит воздействие на ткани для улучшения тока лимфы, а также для устранения ее застоя. Этот процесс активизирует обмен веществ, разглаживается рельеф кожи, улучшается цвет, делает целлюлит меньше. Такой массаж может использовать как превентивную меру против целлюлита и нарушений рельефа кожи или как лечебную, когда такие проблемы уже возникли.
При правильной работе лимфатической системы ежедневно должно откачиваться по 2–4 литра продуктов метаболизма и межклеточной жидкости. Когда система с нагрузкой не справляется, возникают застой жидкость, что приводит к отечности конечностей и лица, развивается целлюлит. При этом может ухудшаться общее самочувствие, у кожи появляется нездоровый оттенок.
К сбоям в работе лимфатической системы могут привести несколько факторов. В первую очередь гиподинамия. Она возникает у тех, кто ведет малоподвижный, сидячий образ жизни. Гиподинамия характеризуется снижением тонуса мышц, работа которых напрямую связана с лимфатической системы, поскольку сокращение мышц действует как толчки, которые способствуют току лимфы.
Еще одна причина — заболевание сердечно-сосудистой системы. При нарушении венозного возврата крови к сердцу в нижней части тела происходит застой жидкости, что приводит к отекам ног и воспалительным процессам, варикозному расширению вен.
Кроме того, ведение нездорового образа жизни также может привести к нарушениям функций лимфатической системы. Неправильное питание, курение, неблагоприятная экология отрицательно сказываются на ее работе.
Наиболее эффективным способом восстановления деятельности системы является лимфодренажный массаж. При его проведении скорость потока лимфы может увеличиваться почти в 8 раз, что способствует выведению из органов и тканей продуктов распада, токсинов, шлаков. При этом они обогащаются питательными веществами и кислородом. Клетки избавляются от лишней жидкости, снимается отечность, прекращаются воспалительные процессы, исчезает целлюлит и неровности кожи.
Ручной лимфодренажный массаж производится путем совершения волнообразных движений снизу вверх по току лимфы. Движения мастера во время массажа должны быть очень плавными и мягкими. Ни в коем случае нельзя сдавливать ткани. Лимфодренаж обладает расслабляющим и релаксирующим эффектом, что положительно сказывается на центральной нервной системе.
Лимфодренажный массаж лучше всего сочетать с обертываниями. Тогда он дает максимальный эффект. Делать такую процедуру нужно курсом, включающим 10–12 сеансов по два-три раза еженедельно.
Огромным преимуществом лимфодренажного массажа является отсутствие противопоказаний. Делать его рекомендуется даже при ряде ОРЗ в целях очищения организма, однако в этом случае процедура должна проводиться более осторожно, деликатно и с длительным перерывом.
Назад в раздел

Оставить комментарий

Настоящий сайт, адреса и телефоны являются единственными официальными информационными источниками о эко-отеле «Велес». За информацию находящуюся на других информационных ресурсах, а также полученную по другим телефонам администрация эко-отеля «ВеЛес» ответственности не несет!